Anja Kallenbach revient tout juste de son camp d'entraînement à Majorque avec un bon nombre de kilomètres dans les jambes. Anja aime le cyclisme, et avec son FOCUS Cayo, elle a déjà bien roulé sa bosse. Elle vous donne ici régulièrement des conseils d'entraînement et d'alimentation, ainsi que des recommandations de voyages.
Je viens tout juste de rentrer de mon premier camp d'entraînement. C'est là que j'ai parcouru les premiers kilomètres de l'année à vélo. Maintenant, vous vous demandez probablement pourquoi je viens seulement de remonter à vélo alors que je suis une inconditionnelle de cette discipline ? Exactement, et voilà l'occasion de vous donner mon premier conseil d'entraînement : en hiver, pratiquez d'autres activités. Depuis que je fais du ski de fond en hiver, je rencontre beaucoup plus de succès à vélo. Sur les sommets de la Forêt Noire, vous rencontrerez également quelques cyclistes professionnels allemands qui savent aussi combien il est bénéfique de varier les activités de temps à autre. Ceci me permet d'entraîner d'autres muscles et ma motivation pour remonter à vélo au printemps est tout simplement immense.
Cette année encore, j'ai passé une semaine à Majorque à la période du carnaval. À cette période de l'année, il n'existe pas de plus bel endroit pour pratiquer le vélo ! Là-bas, c'est déjà le printemps, les amandiers et les prairies sont en fleurs et à 18 degrés, la température est agréable pour monter en selle. En outre, à Majorque, vous trouverez de nombreuses petites routes sur lesquelles vous rencontrerez d'autres cyclistes, mais très peu de voitures.