"Las guarderías y escuelas están cerradas, así que realmente tengo que organizar mi agenda."

"El tiempo que paso en la bici con mi familia reduce automáticamente el tiempo que paso frente a la pantalla. Bueno, excepto las inevitables historias de Instagram ;)"

"En vez de ir de vacaciones en bici, hago micro-aventuras con mi familia."

“Rebajar mi hora y media diaria de pantalla a una hora diaria estaría muy bien. Salir en bici una hora al día parece factible.”

"Lo único que realmente echo de menos ahora son las rutas en grupo con una cerveza al final."

“Tengo un punto débil que nadie conoce. Un pequeño juego estúpido llamado ‘Gardenscapes’...”

“Ver en tu móvil el tiempo que pasas en la pantalla hace que seas consciente de cuánto tiempo malgastas.”

"Maldita sea, me pongo realmente en forma al saltarme las cervezas y añadir más kilómetros a las rutas."

"Como las horas del día están realmente ocupadas con el trabajo y los niños, comencé el Club de las Ocho en punto:"

"Por las noches, cuando los niños están dormidos y mi mujer está haciendo yoga, salgo a dar una vuelta en bici."

"Las últimas semanas han sido realmente extrañas, así que supongo que el tiempo que he pasado frente a una pantalla no es representativo."

“Salir con la bici 15 horas a la semana es imposible para mí, pero quizás pueda hacer 8. Las rutas a la hora de comer o ir al trabajo en bici serán clave para que pueda conseguir mi objetivo.”