„Kindergarten und Schule sind zu, also muss ich meinen Tag gut strukturieren."

„Anstatt in den Bike-Urlaub zu fahren, mache ich jetzt Microadventures mit meiner Familie."

„Zeit auf Rad mit meiner Familie reduziert die Bildschirmzeit automatisch. Außer natürlich die unvermeidlichen Instastories;)"

Ziel: „Von 1,5 Stunden täglich runter auf eine Stunde wäre super, dann kann ich mit Radfahren nachziehen.“

„Das einzige, was ich gerade richtig vermisse, sind die Ausfahrten in der Gruppe mit dem gemeinsamen Bier danach."

„Ich habe eine kleine Schwäche, von der niemand bisher wusste: Ein kleines, sinnloses Handyspiel namens ‚Gardenscapes‘“

„Wenn man sich seine Bildschirmzeit auf dem Handy so anschaut, wird einem erstmal bewusst, wie sinnlos man Zeit vergeudet.“

„Mannomann, ich werde jetzt richtig fit, weil die Biere wegfallen und ich stattdessen noch mehr fahre."

„Da mein Tag schon voll ist mit Arbeiten und Kindern, habe ich den Eight o'clock Club ins Leben gerufen:"

„Abends, wenn die Kinder schlafen und meine Frau Yoga macht, fahre ich noch eine Runde."

„Die letzten Wochen waren seltsam, also ist die Bildschirmzeit nicht repräsentativ, denke ich."

„15 Stunden Radfahren pro Woche schaffe ich nicht, acht Stunden ist das Ziel."